足底哪个穴位有助于孩子长高 如何操作

现如今许多家长都希望孩子在身高上高人一等，但是又不知道如何为孩子补充营养。其实如果想让孩子长高，一方面要给他补充营养，多提供一些富含生长元素的食物刺激其发育。同时也要经常性的督促其参加锻炼，其实在孩子的生长发育阶段，想要快速长高是需要掌握技巧的一件事。

除了饮食方面有所注重以及结合运动来提升身高之外，也可以对身体进行按摩，例如按摩刺激足底的某些穴位，就可以明显起到增高的作用。今天我们就来讲述这方面的问题，希望对大家有所帮助。

一、能长高的主要穴位有哪些？

许多家长会四处好奇打听，可以让孩子长高的主要穴位是什么，其实脑垂体穴就具有一定的功效，它的位置在大脚指指腹中央。按摩的时候可以用手指轻轻地按压中央，这样可以对其进行一定的刺激，一般来说每天按压三次，每次时间在十分钟左右。

频繁的对其刺激能够促使孩子不停的长高，配合饮食方面的调理以及锻炼频率的增加，可以让人体长得更加挺拔，超出同龄人很多。所以家长可以运用这种穴位按摩刺激法，使得孩子的身高有了明显的增长。

二、按摩足底穴位真的有效吗？

现今许多家长都渴望自己的孩子高人一头，但是在方法方面又掌握得不够全面，其实按摩足底它是具有一定效果的。关键在于持之以恒，如果只是坚持了一两天，那么效果肯定是不明显的。

在按压的时候也务必要找准穴位，对其进行由轻到重的按压，慢慢的会觉得该穴位有不太明显的酸胀感，这就代表已经按对穴位。持之以恒对该区域进行这样的操作，那么时间长了就会发现人体有了长高的迹象。所以平时一定要多学习长高穴位的知识，这样在实际运用中才可以真正起到效果。

三、足底穴位按摩注意事项。

家长在给孩子进行足底穴位按摩的时候，在按摩之前要将双脚清洗，这样干干净净的更加方便按摩，同时按压的力度也要有所掌握，不要太轻或者太重，孩子觉得舒服很重要。按压的时候也要征询孩子的感受，如果没有一定的酸痛感，那么可能就有一些偏离精确的位置。

在按摩之后可以让孩子喝一些开水来补充身体的水分，平时也要多吃一些有助于生长的食物，蔬菜和水果是必不可少的，因为它提供人体每日必需的营养元素，所以应该督促孩子多吃这些食物。

处于生长发育期的孩子都有长高的潜力，所以家长千万不要放过这一关键期，及时的督促孩子吃一些优质食物，同时也要加强身体锻炼，每天都应该适当到户外去跑步或者进行球类运动。

这样对孩子长高是非常有作用的，平时也应该掌握一些正确的观念，在长高方面也不要操之过急，良好的心态才可以带来比较好的效果。一般来说孩子多运动多吃饭并进行穴位按摩，那么身高是能够比较明显增加的。