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为何会未老先衰?随着年龄的增长，人们会衰老，这是一个正常的现象，但是还有一种衰老就心理衰老，而且是属于比较典型的未老先衰现象。现在我们就具体认识一下，人们未老先衰的几个原因。 1.用脑过度 现代人的工作型态趋于紧张压力大，使大脑功能失调，引发记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低及情绪障碍、失眠多梦等。 2.3C惹祸 上班长时间盯著电脑，脑力、眼力让身心疲乏;若加上还迷恋3C产品，整天面对机器，与人交流变淡，人际关系不足，甚至引发社交恐惧症。 3.家庭事业二头烧 现代职业妇女身兼家庭及工作两个重担，容易身心疲惫，巨大的压力让心理提早衰老。 4.生活单调 上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，单调枯燥的生活方式，让心理早衰。 上面这几个因素，都容易导致人们出现心理衰老，所以希望从这些内容的了解，大家可以引起重视，只有科学地了解，这些心理健康问题，才可以更好的，做好预防工作，避免未老先衰的发生。 |
