小苏打能泡脚降血压吗 听听专家是怎么说的

现在有很多的人的血压是比较高的，不管是平时自己的吃食，还是自己的习惯都会影响着自己，从而让自己的血压变得高了起来。因此，大家对自己的血压还是比较关注的，也想着用一些方法来把自己的血压给降下去。现在听说只要给自己的脚部泡一下，甚至是使用小苏打就可以了，那么这种说法对吗？这么做真的有效吗？

1. 是不能的

如果大家想要使用小苏打来让自己的血压降下来的话，还是不可能的，因为从这个方式里面就能看出来，是没有效果的，而且也没有什么科学的依据。因此，大家如果真的用这样的方式去做的话，是不可能达到把血压降下去的效果的，所以大家不要去使用，也不要去相信比较好。

2. 吃一些药物

其实，现在的药物还是蛮多的，特别是对于把自己的血压降下去的方法和药物还是比较多的，所以大家可以去找医生，然后根据自己的身体的状况，看看自己的血压的状况，来给自己配一些比较合适的药物，而且也要按照一些服用的方法，按照一些服用的要求进行去治疗，相信自己的血压会变好的。

3. 心态要放松

大家在平常的生活里面，特别是在晚上睡觉之前，给自己的脚部进行泡一泡的话，还是有很多的好处的，不仅可以把自己身体上的疲乏给去掉，而且也会给自己的脚部进行缓解酸痛，促进自己的血液的循环。另外，在泡的过程中，自己的心情也会放得轻快了，同时也放轻松了，这对自己的血压是有好处的。

4. 时常检测

在一般的情况下，自己的血压都是有一定的规律的，而且也都有一些容易出现高的状况的，也有不出现高的状况。因此，大家应该把自己的情况给摸清楚，自己在什么样的时间里面会出现不正常，又在什么样的状况下又出现异常，这些条件都要监控一下，这样才更加有把握了。

虽然说大家用小苏打是对自己的血压没有什么好处，但是泡脚还是有好处的，因此大家在以后的生活里面，要经常的给自己的脚部泡一下，让自己的血液循环的快一点，这样就会让自己的血压有一定的降低的效果了。不过，这样的方式带来的效果不是很明显，而且也不会有根治的效果，所以大家还是要服用药物比较好。

在平常的生活里面，大家还是把自己的情绪给控制好了，不要有太大的情绪上的波动，因为这样很容易让自己的血压变得高起来的。另外，大家也要好好的休息，平时不能去熬夜的，也不能太累了，因为这些不好的习惯，都会让自己的血液变的高的，所以要好好的注意一下。

其实，在大家的生活里面，还有很多的说法或者是偏方对自己的血压有效果，对于这样的情况，大家不要那么的容易去相信了。如果大家都去相信了，甚至是去施行了的话，都有可能会给自己的身体带来副作用的，而且还会增加自己的病情，大家还是去找医生看一下比较好。