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按摩胸部附近的穴道，进行以下的PUSH法，按摩全程约30分钟，可有效促使你的胸部二次发育！这么有效的丰胸按摩手法，还不赶紧来试试？
好记又好用的胸部穴道位置图 每个穴位大约按压5-10秒，来回按压3-5次，左右乳房都要平均按摩，以自己能接受的力道为主，按压时力道要轻柔，感觉有一点酸痛感，切勿过度按压会导致乳腺发炎，乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔！在这里列出能促进乳房发育的穴位，非常简易好记，想要美胸的妳，一起来加入美胸PUSH的行列吧！
1、膻中穴：两个咪咪点的中间点。 2、乳中穴：在乳头中央处。 3、乳根穴：从咪咪点下来和胸部边缘的交点。 4、库房穴：咪咪点上大约四根指头处。 5、鹰窗穴：咪咪点正上方大约二根横指处。 6、屋翳穴：从咪咪点上去，第二根和第三根肋骨的交界处。 7、中府穴：把虎口对着腋下夹好，这时候拇指自然摆放的位置，大约在内衣肩带的内侧。 8、天溪穴：将虎口张开，食指位於咪咪点往外延长线上，四指托著乳房，接近拇指底部对著咪咪点，拇指的位置即是，约在第四五肋间。 教你丰胸按摩10招姿势 丰胸按摩第1招：托胸式——预防下垂 促进气血循环 1、用左手托住左胸。 2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。 改善：以自己可以接受的力道按压，力道切勿过猛，经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。 丰胸按摩第2招：握拳式——解除胸闷 帮助乳房发育 1、双手握拳，大拇指向上。 2、用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。 改善：力道不要过猛，避免压迫到胸部肋骨，按压时会有些痠胀感，这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。
丰胸按摩第3招：扇形——淋巴排毒 帮助消除副乳 1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。 2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。 改善：按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。 丰胸按摩第4招：米字型式——畅通乳房腺体 加强气血循环 1、以双手的大拇指按压。 2、从咪咪点為中心，呈米字型八个点按摩。 改善：每个点用大拇指按压约10下，左右两边胸部都要，按压时有一点痠痛，可以畅通胸部神经及腺体，加强乳房的气血循环。 丰胸按摩第5招：包胸式——刺激胸部结缔组织 促进乳房发育 动作A： 1、四指合併，姆指翘起，按摩左胸时，右手在上左手在下包覆整个乳房。 2、完全包住后两手固定，同时反方向轻轻转动乳房，一边各10次。 动作B： 1、两手交叉，手掌包住胸部外围。 2、用双手将副乳及乳房一起包覆住，往中间集中按压各10次。 改善：可以刺激胸部结缔组织，并促进乳腺发达，促进血液循环，按压时会有一些痠胀感。 丰胸按摩第6招：单边式——集中胸型 缩小副乳的生长 动作A： 1、右手包覆左胸。 2、往锁骨中心处拨动，一次拨动一边，一边10次。 动作B： 1、像穿内衣一样，右手从背后拨动左胸。 2、右手拨到前面之后，四指合併轻轻按压左边乳房，一次按压一边，一边10次。 改善：能把胸部肌肉往中间集中，集中胸型，缩小副乳的生长，也可以让外扩的情况获得改善。
丰胸按摩第7招：U字型式——运动胸部肌肉 托高胸部 1、 手呈现U型，按摩时避开咪咪点。 2、 左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。 改善：感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。 胸部以外的穴位，也能帮助美胸！ 另外有一些胸部以外的穴位，你也可以利用闲暇时间按压，次数并没有限制，想要让胸部有弹性，可别忽略了这些随时都能按摩的小地方喔！ 丰胸按摩第8招：小指头——促进血液循环 丰胸效果佳 用食指按压少泽穴，穴位在双手小指指甲的末端外侧处。 改善：任何时间都可按压，力道以有点酸痛最佳，此穴位有助刺激胸部的血液循环，刺激乳腺组织，帮助胸部发育。 丰胸按摩第9招：膝盖上——疏通气血经络 增加养分吸收 按摩足三里穴，位置在膝盖下方四指头宽，再往外一拇指距离处。 改善：足三里穴掌管胃、脾的要穴，每天按压可以疏通气血经络、促进脾胃功能，改善贫血、另外还可消除疲劳，恢復精神及活力。 丰胸按摩第10招：脚踝——调节荷尔蒙 健脾补气 按摩三阴交穴，穴位在小腿内侧，约在脚踝骨上四指宽的位置。 改善：三阴穴具有健脾益气、除湿通络等功效，对女性的血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关係，所以每天按揉这个穴位能让肌肤滑嫩细致，对於有痛经困扰的人，经常按摩可以获得改善。 |
