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乳房为我们女性增添了魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。女人无时无刻离不开的胸罩，我们是否需要适时放弃，才能更健康，让乳房得到最好的休息呢。
戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌 有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。 面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边...... 差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。 不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿--比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。
可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。 医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。 其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
3个理由给乳房“松绑” 1、舒适 2、降低乳腺患病几率 3、C杯以下无须担心:东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外，通常不必担心乳房下垂问题。 差不多每个女人每天都在使用胸罩，能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。 但在下面两个时间段，女人要对胸罩说“No”。
一、享受睡眠时 8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。 周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象; 但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
二、外出度假 无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。 春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。 对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。 如何选胸罩，给胸部一个舒适的家 胸罩的“供给”： 女人每月需要两种尺寸的胸罩：*经前与*经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。
胸罩的更新周期： 专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。 即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。 女性要穿对胸罩，选择时在面料、尺寸以及设计等几方面应有如下讲究： 面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形“挺”或“酷”，但长期使用会影响乳房健康。
尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。 要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。 罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C杯。 如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75A。 设计：虽然目前市面上不少胸罩都有钢托，号称使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。 |
