首页心理健康正文

睡眠不足容易致决断失误

举报/反馈

  睡眠不足会降低人的信息整合能力,睡眠不足容易致决断失误,从而导致决断失误。对那些从事高风险职业的人来说,睡眠不足可能造成严重后果。

  美国得克萨斯大学的研究人员发现,当被调查对象睡眠不足时,睡眠不足容易致决断失误。他们完成信息整合任务的准确性会比正常情况下降低2.4%,睡眠不足容易致决断失误,而睡眠很充足时,准确性会比正常情况下提高4.3%。

  压力大、风险高的从业人员需要良好的快速决断能力,睡眠不足容易致决断失误,上述研究结果有助于相关行业提高工作效率。

上一篇:十个动作让你充满自信

下一篇:如何培养大学生健康向上的心理

猜您喜欢

热点阅读

五种心理疾病的治疗方法

恐惧焦虑会早衰6年 预防焦虑症有

女星爱爆乳的背后真相 女明星“

自我调节的减压法

推荐阅读

如何缓解郁闷的情绪

有人说你坏话应该怎么办?

6个窍门保持乐观 克服焦虑心理