有些常见的心理问题不需要担心

　　想得多，担心别人对自己的看法......这些其实都是常见的心理问题，这些问题不是一种变态的心理，而是正常的。每个人的心理都或多或少的存在着这样的心理，只不过不同的人他们存在这种问题的程度不一样而已，所以说这些心理问题是不需要担心的。为了帮助大家更好的了解这些心理常识，摆脱困扰，下面做了简要分析。

　　一.“想得太多，脑袋一团糟。”

　　想太多是一件正常的事情，这不是心理问题。你可以经常问自己，“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。

　　2.“忧虑别人对自己的看法。”

　　谁都有这种心理，这是正常的。只是你不必为这个耗费太多精力。

　　3.“易心烦意乱，性情变换不定。”

　　这不是说你有精神不集中症，你可能只是需要休息。

　　4.“老是失眠，顾虑第二天的事情。”

　　大多数人都会失眠，在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想。

　　5.“头痛时，担心自己是不是身体出了问题。”

　　留自身的生理感觉，这个很正常，只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。

　　6.“缺少自信，过得压抑。”

　　完全没必要担心，也许你是个优秀者。建立自信，只需要专注做好你的每件事即可。