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绝对有效的胸部护理方法

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  以前的女孩子都比较害羞,不喜欢谈论自己的胸部,但是到了现在,胸部却成为了一个女性美丽与否的重要标志。胸部要的不是大,而是恰如其分的丰满,那么如何才能做到这一点呢?下面就跟着小编来看看吧。

绝对有效的胸部护理方法

  1、营养:

  很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。

  所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

  2、血气充足:

  乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。

  注意自己的*经周期是否正常、*经流血量是否过多或过少、***色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。

  3、按摩加运动:

  有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。

  千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。

  4、冲拍冷水:

  不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。

  胸部已渐渐成为美女标准的必要条件之一,所以每个女人都希望自己拥有美丽的胸部。要想护理好胸部,就不能够太懒惰,一定要好好的保护。

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