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在炎热的夏天中，能够穿上清凉的露背装和吊带装是很多爱美女性朋友们的梦想，这个梦想对于拥有好皮肤的女孩子而言，当然不算什么很难实现的事情，而对于那些皮肤状况比较差的人来说，那就是一件比较令自己难堪的事情了。 因为皮肤状况比较差的朋友，身体上到处都可能长了痘痘，我们都知道，痘痘在消除以后，一般都会留下一些暗红色或者暗褐色的斑迹，这些斑迹在脸上经过一段时间后难以修复的话，就会转化为痘印和痘疤留在皮肤的表面。
如果只是身体某个部位只有一两个痘印或者痘疤的话，并不会很大的影响我们的心情和外观，但如果是身体各个部位都成片出现了痘印和痘疤的话，那就会很大的影响我们的美丽心情和完美外貌了。 因此，很多有这种皮肤状况的朋友都很想通过一些方法来消除身上的痘印和痘疤，那么，我们可以用什么方法呢？下面，就让小编来教大家几个比较有效的可以快速消除身上痘印和痘疤的方法吧。
第一、维生素E去痘印痘疤 自然界中的天然维生素E对于皮肤的修复具有很强的促进作用，对皮肤的美容有很好的的功效。相比其他维生素，它有着卓越的抗氧化功能，可以预防皮肤发生衰老变性，可以让长痘印痘疤的地方的血液加快循环，促进破裂血管的新生。但是，过度使用维生素E的话，会出现头晕、恶心、呕吐等症状。 因此，在治疗痘印痘疤的过程中，我们不建议直接服用维生素E，而改用涂抹维生素E的方式。涂抹之前，要先将维生素E胶囊中的液体挤出来，然后再用棉签蘸取，均匀涂抹在有痘印和痘疤的部位就行了。除了药物补充维生素E，我们还可以通过饮食的方法来增加体内维生素E含量，饮食上的话，建议朋友们多吃竹笋、菠菜等这类蔬菜。
第二、做好肌肤的补水工作 皮肤占据了人体的大部分面积，是比较大的器官之一，所以，在人体进行新陈代谢的时候，皮肤失去的水分也是比较多的。如果皮肤缺水太厉害的话，可能就会让皮肤表层发生凹陷，影响皮肤的修复，这样一来，痘印和痘疤部位的皮肤就比较难被修复了。 所以呢，我们要想消除身上的痘印痘疤，就得要让肌肤保持有充足的水分，这样才能时刻保持在稳定的修复状态中。肌肤的补水，可以通过生活中多喝水、多吃含水分多的水果来实现。
第三、合理作息，勿黑夜颠倒 人体在一天的工作以后，眼睛要休息，大脑要休息，皮肤也一样要休息。如果总是熬夜不睡觉，就会让皮肤的皱纹增多，修复损害的能力也会大大下降，这样的话，身上的痘印和痘疤就不可能被消除了。
消除身上的痘印和痘疤，其实并不是很难的事情，我们要做好皮肤的保养，让肌肤状态稳定，才可以更好的抵抗皮肤的各种损害。 |
