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孤独的人很封闭，不注重人际交往，总是感觉不到与常人一样的欢乐，在自己的心里上了把锁，别人也难以与你亲近，久而久之就会陷入情感的困境，心理健康容易出现问题，身体也会受到很大的影响，科学研究表示长期孤独的人还容易得癌。 美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调查研究，研究开始时，受访对象健康状况良好。研究人员把他们分为“社会活动活跃”和“与社群疏离”两组。12年的观察发现，“与社群疏离”的男性患癌症等严重疾病，甚至死亡的人数较“社会活动活跃”组高2-3倍;“与社群疏离”的女性出现相同问题的比例较“社会活动活跃”组高1.5-2倍。而且，与社会疏离程度越高，越易得病，死亡率也越高。 癌症是一类心身相关性的疾病，心理因素直接或间接有致癌作用。据统计，有1/3的癌症由“心”而生，而至少有40%的癌症患者死于心理因素，包括孤独、恐惧、绝望、极度悲哀情结。如研究白血病患者心理时医生发现，病情明显变化的10个患者中，有9个存在孤独、绝望。因此，缓解孤独是心疗的关键。 人都是有归属感的。这种归属感带来的不只是对自我身份的认定，更重要的是与之相伴随的安全感，如果人长期没有归属感，处于孤独状态，会很容易向消极的方向发展，从而产生悲观的情绪，而悲观又会促使人更加孤独。如此就会陷入恶性循环中，不良情绪的积累就为癌症创造了生长的温床。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授也认为，孤独性格从某种意义上说也是一种“癌症性格”。孤独会导致失眠，还容易使人免疫力低下。 孤独，是每个人在某种环境下都会有的正常情绪，但是大家可以通过一些积极的方法去面对孤独，打消孤独，多参加一些集体活动，多发展自己的爱好兴趣，对别人热情一点，别人就自然愿意与你交朋友。千万不要让孤独缠绕。 |
