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三伏天这“4种食物”最好别碰,对身体没好处,有些人还天天吃

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三伏天这“4种食物”最好别碰,对身体没好处,有些人还天天吃

不能喝冷饮:冰饮会刺激我们的肠胃,危害肠胃健康,其次,冰饮会浇灭身体的阳气,更会导致寒气入侵体内不易排出。对于女性朋友有体质较弱的,还会导致寒冷天气里手脚冰凉,畏寒的问题。

三伏天这“4种食物”最好别碰,对身体没好处,有些人还天天吃

少吃肉类:随着气温的不断升高,我们人体中的血液也会出现不同程度的变化,当气温超过35℃时,血液就会变得黏稠,如果在这个时候还吃一些肉类食物的话,只会让情绪变得更加糟糕。

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不能吃辛辣油腻:三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间,所以说这段时间的饮食忌辛辣油腻,不能吃过多的烧烤,烧烤,啤酒易患痛风,饮食以清淡为主。

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少吃腌酱菜:腌酱菜在制作过程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂,那些指标超过国家标准的腌酱菜将对人体造成伤害。更不要购买无照摊贩的食品。三伏天这“4种食物”最好别碰,对身体没好处,有些人还天天吃

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