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男人肾不好,多吃这4种食物,补肾润五脏,肾一天比一天强

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男人肾不好,多吃这4种食物,补肾润五脏,肾一天比一天强

红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾可以多吃一点黑枣。

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海参营养很丰富,具有补肾、壮*、疗痿的功效,此外还能提高记忆力、延缓性腺衰老、防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

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黑芝麻具有很不错的滋养效果,黑芝麻不仅能够预防白发,润养黑发,而且还可以补肾、润五脏,很适合因肾亏而出现的腰酸背痛、四肢酸软、头昏耳鸣、头发枯黄、早年白发等症状

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黑米中含有丰富的铁、钙及氨基酸等多种元素,肾虚、脾虚的朋友常喝黑米粥可养肾开胃,舒筋活血。男人肾不好,多吃这4种食物,补肾润五脏,肾一天比一天强!感谢大家观看小编的文章,动你发财的小手转发让更多的朋友看到吧,也可以关注小编。

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