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对于女人来说，胸部曲线就是最重要的事业线。要想得到完美身材，丰胸美乳至关重要。市面上的丰胸秘方有很多，但不是每一种方法都真实有效。那么，针对丰胸问题，女性该如何让胸部丰满起来呢? 让女人胸部挺起来的运动一、健胸运动： (1)双膝跪地，双手合掌置于胸前，用力做对抗动作，并进行深呼吸，重复8～10次; (2) 俯卧撑每分钟15～20次，重复2～3次; (3) 双手持哑铃在胸前做交叉大回环动作，练习时不要弯腰，两臂尽量伸直; 锻炼必须每天坚持，每次持续15～20分钟，这样才能收到满意的效果。 让女人胸部挺起来的运动二胸部的按摩：用一只手从腋下处向里顺时针划圈按摩，然后换另一侧做同样动作;用左右手交替从乳房的下部向上推提乳房;在乳房悬吊韧带的地方(乳头处向上至腋窝交叉点处)做小圈的按摩，按摩至肩部，以此来提升乳房，增加乳房韧带的张力。 专家认为，与药物丰胸、瘦身丰胸相比，利用运动来丰胸，不仅方法简单，丰胸效果还非常明显。如果你也想得到完美胸部，就赶紧来试试这些丰胸运动吧。只要你坚持保养自己的胸部，丰胸就不是难事。
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