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女性都希望自己能够有一个完美的胸部，那么到底该如何丰胸呢?如果去做手术的话，肯定会面临一定程度上的风险，所以我们不妨通过饮食来丰胸。饮食养生的效果有时候会让你目瞪口呆，更是丰胸避免危险的首选途径，不妨来看看，丰胸应该怎么吃： 女性吃什么可以完美丰胸 女性多吃3种食物有助丰胸 卷心菜。卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质，爱美的女性可以适当多吃一些。 豆制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。 适合冬季的丰胸滋补食谱： 陈皮乌鸡汤 材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。 做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。 功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。 木瓜鲜奶饮 材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。 做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。 功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。 所以说，女性通过饮食调理就能够丰胸，其效果甚至堪比隆胸手术，何必动不动就“动刀子”呢? 女性想丰胸，不一定非要进行隆胸手术，饮食调理其实效果也相当不错，还没有危险性，何不尝试一二呢?既然心动，那就快快行动起来，不要再等了。 |
