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心理保健专家表示，每一个人都有自己的性格和心理特点，但是并不是所有的人都能够管理好自己的心理和情绪，因此在不知不觉中就容易受到心理因素的影响，成为了心理奴隶，无法更好的掌控自己的情绪。 你知道什么是心理奴隶吗?以下三种表现大家可以对照。 第一类：”别人怎样想”的奴隶 这种”心理奴隶”是最普通的，对创造力和人格最具有破坏性，多见于心理不成熟的人。”我多说话，别人就会认为我爱出风头”，”我做那件事，别人会嘲笑我 “......这种”别人”式的想法，使之成为”别人”的奴隶。大部分的”心理奴隶”不仅被”别人怎样想”所奴役，还会去倾听不够资格的人的忠告，这会严重影响他们的创造力，邻居、亲戚、同事的热心忠告使他们不仅不相信自己的判断，甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。 对策： 如果你在模仿他人之后能感觉到快乐，不妨尽力去模仿。否则，你就应该按自己的方式去生活。只要不违反社会规范，不伤害别人及社会，就可以自己喜欢做什么就做什么。 理智地面对别人的另眼相看、批评指责。与不听信闲言碎语，且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。人人都有”难念的经”，每个人都有不少的问题要应付，你如此，别人也如此。 第二类：”注定失败”的奴隶 这种类型的”心理奴隶”，缺乏自我意识，认为自己很渺小，无法真正看清自己。他们经常抱怨”我没有好机会”、”我将会失败”、”周围的人都在跟我作对”、 “领导没有看重我”......其实，思考本身就能左右事情发展，当一个人想要怎样时，他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己”我无法戒烟”，那么他永远也戒不了烟。”我注定会失败”式的奴隶，需要思想有所转变才行。 对策： 思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的，经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己，才能增强自信心。脑子里经常想着”我将要成功”、”我是一位胜利者”，这会增强必胜的信念，并努力寻找各种”有助于成功”的方法。 第三类：”为时太晚”的奴隶 这种”心理奴隶”通常认为，在某一年龄阶段时应当做这种事情，到另一年龄阶段时，就应当做另一种事情了。如有的人认为自己”错过了一个很好的机会，现在进退维谷，骑虎难下，只得听天由命，得过且过”。有的人认为自己26岁已经太大了，无法再进大学深造，有的人认为自己50岁了，无法再婚。 对策： 不要理会”年龄的限制”，并从生活中寻找鲜活的榜样。不能苟且偷安，要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。 以上就是不同的类型的心理奴隶，我们知道这样的状态，对于我们的情绪控制都是会带来阻碍的，而且也会影响到自己的心理保健，因此心理健康专家提醒大家要学会掌控好自己的心理，做情绪的主人。 |
