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在生活中，当我们遇到一些惊喜的时候，打心眼里就会变得非常开心，而且会让自己的心情更加愉悦，所以，要想快乐人生，也要学会给自己创造惊喜。那么，有什么好的方法呢?就让心理学家来教大家一些比较有效的方法。 1.在你激发灵感和想象力的房间里摆上你喜欢的东西。可以是你认为能启发灵感的艺术品或花卉。 2.如果你正快速写作或画画，放眼看看外面的风景或者一些明亮的色彩，可以转移精力和注意力。 3.去读一读那些鼓舞人心的话。找到分类为励志类的书籍，翻到任意一页。不过在此之前，想一想今天你希望得到哪方面的灵感指引。 4.将你正在做的东西倒置过来，新鲜的画面可以刺激你的大脑继续运转。来吧!把你的纸张、笔记本或图画斜着放倒过来都随你，看看能发现什么新事物，又会有怎样的新奇想法蹦出来。 5.试着用平时不常用的手。当你用另外一只手时，它会活跃你的另一半大脑，从而灵感飞溅，势不可挡。 6.站起身来活动活动，舒展身体，散个小步。任何形式的锻炼都会刺激到我们大脑的左右半球，这也有助于加强注意力和创造力。 7.现在沉默是金，先让你喋喋不休的思想放松下来。有时候简单得列出你要做的事情，就能帮你放松思想和神经。然后静静地坐着体会，冥想能帮你到达更深层次的地方，激发你的创造力。 建议大家平时一定要时刻的了解自己，想一想究竟有哪些事情会让自己的热情大大提升，动力究竟是什么。只要能够让自己对生活充满热情，可以说，不论是什么事都会让自己惊喜不断。就好像中了大奖一样，高高兴兴的度过每一天。 |
