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男性年纪太大，*子质量下降，可能会影响到宝宝健康。不过，年纪太小，*子质量也未必就好。法新社近日发布一项研究指出，年龄不满20岁的男性更有可能因*子发生基因突变而生育出存在健康问题的子女。 男性备孕需要注意哪些问题 1.改善工作生活环境 改善工作与生活环境，有利于男性优生。高温、辐射都可能会影响*子生成和质量。长期从事高温作业、水下作业或长期接触放射线工作、长期接触某些化学物质或有毒物质的男性尽量改善工作环境，做好防护工作，将环境对身体的危害降到最低。 2.加强营养 避免挑食、偏食，维生素、蛋白质、微量元素等都会对*子的生成和质量产生影响，建议多吃淮山药、鳝鱼、墨鱼、核桃、花生、紫菜、动物肝、植物油、胡萝卜、西红柿、南瓜、扁豆、大枣、鱼、虾、牡蛎、蛤、蚌、海带、蛋类以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆等。 3.戒除烟酒 烟酒会损害*子健康。从优生的角度来说，在准备生育之前的半年应该戒除烟酒，大量饮酒后不宜同房。 4.纠正不良习惯 纠正不良习惯，如长期穿紧身裤、长期长时间洗热水盆浴或蒸气寓长期骑硬座自行车等都应避免。 5.切勿滥用药物 利血平、胍乙啶等中枢性降压药和甾体类药物，癌宁、马利兰、氨甲喋呤、秋水仙碱、环磷酰胺、长春新碱等抗肿瘤药能抑制*子生成，影响*子质量。生育之前用药，最好先咨询医师是否会对生育造成影响。 |
