|
高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。
胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。 葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。 高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。 有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。 |
|
高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，所以每天的摄入量最好控制在适度的范围内，吃太多会不容易消化，直接给肠胃造成损伤。
胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，绝不能饥一顿饱一顿的。同时少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等等。 葡萄汁、苹果汁和梨汁有可能引起腹泻。 高纤维质的食物，如魔芋可以促进胃肠蠕动，是良好的肠胃动力提供者。 有一些人会对含乳糖的食物吸收不良。还有一些谷类、麦面类、奶制品和果糖等等会使胃肠症状发作或加重。 |
上一篇：实用日常用药指南
下一篇：偏头痛怎么办？6种方法教给你
