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1.当归 男人的九大“宝”！ 用于血虚血瘀所致的*经不调，痛经，产后腹痛。当归对子*的作用取决于子*的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归３０克，益母草５０克，煮沸后加入鸡蛋再煮１小时。 2.阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣３０枚煮熟，加入阿胶１０克炀化。 3.龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉３０克，枸杞２０克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。 4.黑豆 用于肾亏*经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆５０克，核桃仁３０克，猪肾１个，共炖２小时，低盐调味。 5.黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的*经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻５０克，塞入鸡膛中，加水炖２小时。
7.何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌５０克，浓煎取汁，猪肝１００克，切片炒熟，加入首乌汁。 8.海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参１００克，加水煮烂，调入冰糖。
9.龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，*经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼１只，枸杞３０克，加水炖２小时。 10.鳖甲 软坚散结用于乳腺增生，子*肌瘤。
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