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对于大部分的上班族来说，每天都要长时间用电脑，电脑辐射会伤害他们的肌肤健康。从美容护肤的角度考虑，对于白领来说，掌握一些防辐射护肤术，还是很有必要的。下文具体介绍了一些护肤常识。 1、面部防护最重要。 上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上 护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。 2、上完网要彻底洁肤。 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品 ，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多 。 3、准备滴眼液。 如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。 将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 5、平日多增加营养 对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。 6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力 巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 7、常做体操消除疲劳 长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。 这些护肤秘籍，对于改善电脑脸来说，都是不错的护肤好方法。今天为大家介绍的护肤术，只要你坚持使用的话，就能让肌肤得到很好的保养，降低电脑对其的伤害了。赶紧来试一试这些护肤方法吧。
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