是什么原因导致*经不调?*经不调怎么办?*经不调的饮食调理方法有哪些? *经不调,很多的女性朋友往往会忽视,当真的影响身体健康了再去重视,就已经晚了,那么很多女性就会问,到底导致*经不调的原因是什么呢?会有哪些危害? 导致*经不调的原因分析 一、贪凉 女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起*经量过少,甚至闭经。 二、压力 正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,*经就会开始紊乱。 三、便秘 便秘可能会引起女性*经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子*颈会被向前推移,子*则向后倾斜。如果长时间反复发生子*后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子*壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、*经紊乱。 四、电磁波 各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,*经失调。 五、滥用药 滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致*经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。 *经不调要注意这几个调理 除了要知道调理的方法,其实女性经期做好保健才更重要: 首先,要保持外*清洁。 每晚用温开水擦洗外*,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好,卫生巾、纸要柔软清洁,透气性好,勤换内裤,以减轻血垢对外*及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭,以免脏物带入**,引起**炎,甚至盆腔炎。 第二,注意调节情绪,劳逸结合。 情绪过度波动、紧张,会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调,使**的分泌受到影响而引起*经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起*经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。 第三,进行合理饮食。 要多喝开水,多吃水果、蔬菜,饮食清淡,不可过食辛辣生冷食物,以减少子*充血,并保持大便通畅。 第四,避免房事。 *经期子*内膜剥脱出血,宫腔内有创面,**酸碱度发生改变,防御功能降低,如果进行*生活,容易将细菌带入,导致**器炎症。 第五,不能乱用药物。 一般妇女在*经期腹部轻微疼痛等不适,经后可自然消失,如遇到有腹痛难忍或流血过多,需到正规医院妇产科就诊。 |