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脸上的痘痘和粉刺让我们很不爽，而油性肌肤更是容易受到它们的侵扰，严重影响了我们大家的容貌和心情。美容老师讲，对于控油、祛痘和粉刺，我们下的功夫需要持之而行，今天就跟着美容护肤小编来解决油性粉刺肌肤的问题吧，看看怎么做效果才好吧! 如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题呢?我们要： 妙招一：有耐心 油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。 妙招二：好习惯 养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。饮食均衡，劳逸结合，坚持每天抽时间运动。 妙招三：睡眠足 人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。 妙招四：慎饮食 虽然未证明食物与青春痘和粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力，坚果类食物。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。 妙招五：慎用药 部分药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如**药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问医生。 妙招六：做防晒 当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉 刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用优质的防晒产品，最好选择物理防晒产品。 妙招七：护肤品 挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前挤小痘痘，那会增加感染的机会。使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。 如何解决油性肌肤的粉刺痘痘问题?看完了我们的介绍，相信有了这些小妙招，大家在对付油性肌肤的粉刺和痘痘问题上有所新的想法了吧!希望它们对于大家的肌肤养护有所帮助，您的美丽快乐我们的幸福所在，祝福大家! |
