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可以美白皮肤的食物有很多，如果你想皮肤更加白晰一些，可以多吃一些对皮肤有美白作用的食物。然而吃什么食物美白效果好呢?让我们一起来看一下吧! 一--冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 二--番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 三--西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. |xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb
四--梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 推荐相关gt;灵芝鹌鹑蛋汤养颜 五--白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。有空大家也可以学首如何做美容祛痘汤吧 六 --鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 七--牛奶美白 材料: 牛奶适量 制作方法：大家都知道牛奶对皮肤的帮助很大，把纱布泡到牛奶里贴脸，大约半个小时后洗净，每日重复一次。如果肌肤有晒伤也可以用牛来擦拭，再用柠檬片贴敷一下，持续一周即可。把小黄瓜捣成泥状加入葛粉和蜂蜜涂擦可祛斑，自制柠檬面膜对肌肤的好处也非常大。 |xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb |
