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我的漂亮吃出来

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俗话说,美女贪睡。贪吃的美女也不少。可还有相当一部分为了保持“魔鬼身材”而面对缤纷的美食时只有咽咽口水的份儿。别再虐待你可怜的胃了,听我大声说:我的漂亮,吃出来! 女人是水做的这句话你一定听过。的确,水对女人来说很重要。每天喝至少七杯水,保持肌肤的水润。你可以每小时喝一杯水。不过,如果你是个脸部容易浮肿的人,晚上七点后就减少喝水的量吧,这样可以确保你第二天有一个靓丽干净的脸蛋。 芒果、西瓜、苹果,每一种水果不仅果香怡人,营养丰富,而且就连它们的颜色也令你赏心悦目。喝饮料时,别再点碳酸饮料了,点一杯新鲜榨出的果汁,让你不知不觉喝出美丽。差点忘了提醒你,荔枝等热性的水果不可贪吃,因为吃太多的话会使你内热重。 蔬菜所含的维生素可一点也不输给水果。西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜,形形色色的蔬菜烹饪也好、榨汁也罢,哪一种方法不让你享受美味与营养并存的快乐呢? 心动了吧?心动不如行动,赶快去菜场、超市。顺便说一句,别再那么落伍用那些大大小小的塑料袋了,拿上篮子吧,返朴归真又休闲,最重要的是环保!

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