淋浴的“盐浴”方法 肌肤护理好措施

对于工作忙碌的职业白领女性来说，可以采取淋浴的“盐浴”方法，在淋浴或蒸桑拿时将护肤香浴盐涂抹全身，轻轻推拿，使之全面渗透，即可彻底清洁肌肤，有效往除角质逝世皮，改良皮肤粗糙，滋润嫩白肌肤，简单便利易行，是日常全身肌肤保养，护理的好方法。
　　假如你家里有浴缸，还可以依照下面的步骤进行“泡浴”好好享受一下沐浴时光。首先将护肤香浴盐２０-３０克加进浴缸（约２００升水），搅拌使浴盐溶解，浴液浮现出美丽光彩和自然馨香后，便可以进浴。
　　５分钟热身浴
　　身体充分进进水里，使身上有污垢的毛孔都打开。但是先别推拿，只需要将身体完整放松即可。
　　８分钟的进浴
　　热身浴会让人微微发汗，发汗后，可以搭配一些身体局部运动，真正地让瘦身效果浮现出来。
　　５分钟休息
　　浴后身体相比放松了，可以分开浴缸，稍微休息一下。当然，你可按此步骤，反复循环进行。再度泡进浴缸后，发汗现象会更加明显，此时可以应用勺子盛水往脸部淋，让全身更松弛更舒适。
　　浴后休息也有讲求
　　浴后记得应用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤，然后平躺休息２０分钟，同时喝点水。洗澡的时光也就是血液循环与新陈代谢最佳的机会，因此，浴后对皮肤来说，也是保养的好机会