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怎样预防痘痘爆发

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  远离电话

  接电话的时候脸恨不得都贴在电话上,有没有想过电话是否干净?脸在上面蹭来蹭去,摩擦中皮肤会升温,对肌肤造成困扰,所以不妨打电话用耳机吧。

  睡前护肤很重要

  有些人有的时候晚上犯懒,不洗脸就直接睡觉,那就是大错特错了。暂且不说化妆的问题,即使不化妆,皮肤在一整天的空气污染和汽车尾气的骚扰下,需要在晚间时段尽情的呼吸。人在睡眠的时候体温会增加,这个时候肌肤的吸收力更强。

  多吃蔬菜

  把你的薯片换成胡萝卜,胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护肤同时会提高防晒,在一项测试中表明,每日吃一个西红柿的人在烈日下被灼伤的几率要比不吃的人低33%。

  关掉电视来做运动吧

  运动增加血液循环,肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时,皮质醇含量上升就会导致痤疮。试试用运动来调节。

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