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那么后背长痘痘怎么办呢?生活中我们要注意哪些细节呢? 1.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、防止含有过多色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，造成更告急的青春痘。此外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞等都可能使痘痘恶化。 2.保持心情欢快、休息充足，防备怒火上升，造成荷尔蒙均衡。此外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 后背长痘痘怎么办?通过上文的介绍，我们了解了后背长痘痘的一些原因，所以后背长痘痘，我们可以通过注意一些生活细节来调理，好的生活饮食习惯才能赶走痘痘，现在你在你知道后背长痘痘怎么办了吗? |
