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三 减肥除痘汤 适用对象：满脸痘痘，背长浓疮的肥胖族。怎么样祛痘?脂肪都也是造成油脂分泌过剩的原因之一，所以这款去油汤是比较适合的。 功效：去湿清热、去痰火、改善面胞及身体肥胖 材料：昆布5g、海藻5g、绿豆5g、生地5g、瘦猪肉20g 做法： 1、瘦猪肉洗净切片，飞水。 2、水煮滚，加入所有材料，大火煮10分钟，转文火煮2小时，加入盐或少许鸡精即可。 四 花花战痘粥 功效：清热解毒、疏肝理气、改善暗疮 材料：金银花10g、玫瑰花10g红糖一汤勺、米半杯 做法： 1、金银花、玫瑰花洗净加入3碗水，用中火煮成剩下1碗水后，去渣留水备用。 2、白米加入适量清水熬煮成粥。 3、粥成后加入金银花、玫瑰花的煎汁以及红糖再煮3分钟既可食用。 了解了怎么样祛痘以后的饮食结构就变得健康了，痘痘的产生与饮食有着密切的关系，很多人为了避免长痘痘都忌辣口也是非常有道理的，毕竟刺激性的食物不利于肌肤的健康。相关推荐：简单祛痘的方法有哪些 |
