喝水也有时间表 掌握排毒美肤“黄金期”

喝水具有美肤排毒的功效，但不说你一定不知道，喝水的时间点其实也有讲究。只要掌握住以下6个喝水黄金期，排毒、美肤、减肥通通不在话下！

水是我们每日绝对不能缺少的饮品，我们在用补水产品为肌肤补水的同时，也不能忘记多喝水补充每日所需，那么喝水有什么样的美容功效呢，美容编辑为你揭开谜底。

1、促进新陈代谢

2、保持皮肤湿润

3、有助消化通便的作用

4、身体清道夫，帮助排毒

5:00am-7:00am

早上是大肠当值的时间，起床后应先空腹喝一杯水，有利肠脏蠕动，将累积一夜的毒素及废物排走。