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脾胃虚的表现是皮肤暗淡，没有食欲，腰间肉多，这一类的人通常都很怕冷，所以不适合吃寒凉的食物，那么脾胃虚的人能吃燕麦片吗？有哪些食物不适合这类人吃呢？
一、脾胃虚能吃燕麦片吗 答案当然是可以吃的，燕麦片属于一种粗粮，还有很丰富的营养物质，性味甘平，还有益脾的效果。由于脾胃虚的人会有浑身无力，没有食欲，气短，皮肤蜡黄的症状，直接就导致了患者出现了消化问题，而燕麦片是一种很容易消化的食物。脾胃虚的人可以把燕麦片熬成粥，搭配新鲜蔬菜食用。
二、脾胃虚不能吃的东西 1.田螺 这种属于海鲜的食物虽然有清热的作用，但是性质特别寒，所以很不适合脾胃虚的人食用。 2.螃蟹 大家都知道刚怀孕的女人是不能吃螃蟹的，主要就是由于螃蟹太凉，容易造成胎儿*产。脾胃虚的人恰好也是怕凉怕寒，所以慎吃螃蟹。
3.梨子 冰糖雪梨有镇咳止咳的效果，但是特别不适合脾胃虚的人吃，会加重患者的病情，这类患者如果想通过食疗止咳，建议吃盐蒸橙子。 4.牡蛎肉 这种食物有滋阴养血的效果，但是如果一次吃太多，就会导致胃寒脾虚，从而让消化系统的运行减慢，病情严重的时候还可能导致慢性胃炎，所以这类病人一定要少吃牡蛎肉。 5.山楂 冬天的时候满大街都是卖冰糖葫芦的人，你是不是也很馋这酸甜口的零嘴呢？如果你正好脾胃有问题，建议还是忍住口腹之欲吧。因为山楂能够损害人的脾胃，建议每次只能吃一两颗，吃多了容易胃酸胃胀。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
