每天4个小动作，预防和缓解眼部老化松弛

眼疲劳或护眼不当，是加重眼部老化的凶手之一，每天只要跟着做4个小动作，温柔地按压眼周部位，使僵硬的眼轮廓得到舒缓，恢复眼肌向上的力度，便可预防和缓解眼部老化松弛。

　　1.用指腹推压颧骨下凹陷处

　　在颧骨下凹陷部位用手指指腹推压5秒钟，再顺着脖颈到锁骨的淋巴流向按摩，可以使整个脸部的血液循环更顺畅，提高新陈代谢。

　　2.无名指按太阳穴5秒钟

　　以舒服的力道按压太阳穴，每次按压约5秒，放松1～2秒后再按压5秒。提高眼周的血液循环速度，缓解眼睛疲劳。
　　NG
　　眼霜的错误涂法
　　涂下眼睑时沿着从眼角向眼尾的方向涂，会让眼部的松弛现象恶化。
　　OK
　　正确的涂法
　　正确的涂法是顺着眼廓肌移动手指，下眼睑要沿着眼尾到眼角的方向涂，上眼睑则要从眼角到眼尾涂。

　　3.双手中指交替向上提拉按压眉间

　　以两手无名指和中指腹按压眉间，按压的同时向上提拉，若有微酸的感觉，代表力道刚刚好。这是提高眼周血液循环速度的关键。

　　4.沿着眼角到眼尾的方向，轻柔地按压下眼睑

　　以轻微的触揉方式按压下眼睑，令疲惫僵硬的眼廓肌得到放松，恢复其弹性，对改善松弛有良好效果。