|
*经期间女性都知道有很多东西是不能吃的，因为吃了会导致身体受到或大或小的伤害，我们都知道*经期间不能吃冷的、辣的、刺激的食物，但是很多妹纸一般都是不忌口的，什么都吃，尤其是四川的妹纸们一顿不吃辣就忍受不了，那么*经期间吃辣对身体有什么危害呢？下面就来看看吧！ *经期吃辣的危害： 1、导致*经紊乱：女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起**量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者*经紊乱，甚至突然停经。
2、伤害肠胃：经期的身体是非常脆弱的，在经期过多的食用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃疼，腹泻等不适，同时还会引起**的烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。 3、诱发疾病：女性在经期身体抵抗力下降，食用辛辣刺激食物，不但容易引起身体不适，也连带的导致子*抵抗也力的下降。长期如此，子*受细菌病毒因素的影响，子*疾病或其他疾病的发病率就会增加，对女性无益。 可见经期吃辣对身体的危害是特别的大，建议妹纸们经期还是不要吃辣的好，如果忍不住最好也是要少吃，不要吃得太辣，一般也没有什么大的问题。
以下三大类食品是*经期间的禁忌： 1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、**过多等症。
2、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在*经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、*经失调等症状。 3、影响性功能的食品：兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、**仁。 所以经期还是要注意自己的饮食习惯，吃一些清淡的食物，保持开心愉悦的心情，注意保暖，这样才不会在经期痛经、疲惫等情况。 |
