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错误的认识会伤害女性的心理健康，如果大家想要做一个快乐的女性，那么在生活中就要注意端正自己的态度，走出心理误区。那么，女性常见的心理误区有哪些呢?下面，小编就为大家详细的介绍一下吧。 (1)身体健康就是心理健康 国际卫生组织早在1981年就指出，健康不仅指身体健康，还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以，仅仅身体健康不等于健康，也不等于，合理健康，它们是相互独立又相互依赖的。只有两者都具备，一个人才能算作真正的健康。 (2)心理不变态就筑心理健康 心理不健康有许多种形式，心理变态只是其极端形式而已。根据状态，人的心理可用三区来表示：白色区、灰色区和黑色区。人处于心理白色区就是心理健康，处于黑色区则是心理变态，而处于灰色区则介于上述两者之间，它们之间是可以相互转换的，灰色心理调节得当就会回复为白色心理，不当则会发展为黑色心理。所以仅仅心理不变态的女性不一定心理健康。 (3)有心理问题就是有精神病 许多女性对“心理问题”十分敏感又不屑一顾，认为有心理问题的人是十分可笑和可耻的，认为有心理问题就是有精神病，这是一种很伤害人的误解。女性经常会有心理困惑，调解不当就会形成心理问惬，长久得不到解决就会发展为心理疾病。几乎每个女性都会有一般的心理问题，但不会都发展为精神病。 (4)一次心理咨询就可以解决问题 对心理咨询的不了解导致了人们过高的期望值，认为通过一次半次的心理咨询就可以解决所有心理问题。其实，心理问题和身体疾病一样，“冰冻三尺，非一日之寒”,不可期望很快就能痊愈。而且，不同于身体疾病，心理问题的治疗需要患者和心理医生双方互动交流，这自然也不是一次就可以完成的。当然，也不是所有心理问题都需要多次咨询和治疗，简单的问题一次足矣。 我们的健康除了身体的健康也包括心理健康，但是显然，如今的人们更注意身体健康，而对心理健康有所忽视。所以，大家为了能够让保持一个轻松愉快的心情，女性朋友就要认清楚以上的认识误区，让自己能够拥有健康的心态。 |
