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压力在我们广大的女性朋友身上体现的比较明显，女性压力过大会导致我们精神压力进而影响我们女性朋友的心理健康。压力在我们生活中发出信号，提醒我们要注意减压，那么，透视女性压力的信号有哪些? 周末头痛。华盛顿大学头痛治疗中心的主任托德.施卫特指出，压力突然减轻容易诱发偏头痛，周末应尽量维持工作日的生活习惯。 经期腹痛。哈佛大学一项研究表明，压力大的女性经期发生严重腹痛的几率会增加一倍。 下巴酸痛。美国牙医协会的医师表示，醒来后脸颊或齿颚酸痛多半是磨牙的后果，而压力会增加人的磨牙次数。 爱吃甜食。突然想吃巧克力，不一定是嘴馋了。美国研究人员对比更年期前后的女性发现，她们对巧克力的喜好程度与雌激素没有关系，与压力密切相关。 怪梦连连。拉什大学医学中心心理学教授罗莎琳德.卡特莱特指出，压力太大会让人睡睡醒醒，甚至做噩梦。睡前不喝含咖啡因或酒精的饮料可预防噩梦。 皮肤瘙痒。压力刺激神经元能制造发痒的感觉。日本一项超过2000人的调查显示，患有长期瘙痒症的人多数承受着较大压力。专家称，虽然顽固瘙痒会导致压力，但焦虑或紧张情绪也可能使皮肤病恶化。 身体的每个部分都会发出信号，告诉我们哪些方面应该注意了，你的生活中会有这样的信号灯出现吗，如果已经出现，说明你的心理健康也要引起注意了，上述的状况可以在我们生活中多加留意，为了我们有一个好的身体。 |
