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人们总是会提到有关心理健康方面的问题，那么，很多人会问，究竟女人的心理健康有没有一种标准呢?或者说，有什么样心理和行为的女性才是最正常的呢?为了解答大家的问题，小编搜集了很多资料，总结出了以下几个标准。 热爱生活：心理健康的女性，对生活充满希望和信心，常常是满怀着希望起床，含着微笑入睡，经常感受到自己对社会、对家庭都是有价值。热爱自己所从事的工作，能够把劳动的成果和事业的成功视为最高价值。在现实生活中的，不管环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，应付自如。在困难面前不畏惧，不逃避。正视现实，改造现实，具有协调多重角色的能力。 悦纳他人：心理健康的女性，善与人友好相处，喜欢他人，容纳他人，既有知己朋友，又能与周围人保持良好的人际关系。待人宽厚慈善、诚实尊重信任谦虚，不仇恨、不嫉妒、不苛刻、不卑不亢，富有同情心，能客观的理解他人的需要和感情。 自知自爱：有正确的'自我观'，自我意识明确，能正确的评价自己。对自身的优点、缺点有清醒的认识对自己的体态、相貌、情绪状态、气质、性格、智力和能力等方面均有较全面的了解。不仅有勇气承认自己某一方面的不足，而且愿意努力自我完善。 情绪稳定：心理健康、情绪稳定的女性总是积极的、乐观的情绪占主导地位。能够在焦虑、紧张及恐惧等消极情绪状态中自我调节，不为一时冲动而恶语伤人，也不会因困难和挫折而忧心忡忡。 假如上述的标准都符合，那么证明你的心理是十分正常的，只需要长期保持即可。假如，没有一个标准符合你，那么就说明你的心理存在严重的问题，除了自我调节之外，恐怕要去看一看心理医生了。只有这样才能够解决你的烦恼，让你快乐的生活。 |
