年轻妈妈们易出现哪些心理问题?在生活当中我们很容易发现一个现象,那就是年纪越小的妈妈,越容易受到心理问题的影响,如果妈妈们出现这些心理问题,也会直接影响到家庭以及孩子的教育。 (一) 神经衰弱: 产生的原因:(1)女性工作压力大,很多白领压力大,节奏快,长期处在紧张状态,这需要懂得放松. ( 2 )女性感情婚姻紧张.如离婚 家庭关系不和谐,婚外情,这些不良情绪长期存在,就需要懂得调节自己的情绪. ( 3 ) 是因长期过度紧张,思想负担重等负面情绪和极度疲劳引起。 神经衰弱的异常心理表现是:经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,夜间难于入睡,精神萎靡,注意力难以集中,记忆力衰退,情绪激动等。 (二) 焦虑症: 是在家庭生活或工作中受挫折,亲人病故,人际关系冲突等较强的心理因素刺激下发病。患者异常的心理表现是:心情沉重,缺乏安全感,总觉得别人在危害自己,常常预感到最坏的事情将要发生,出现莫明其妙的大祸临头感,而经常心烦意乱,坐立不安。同时,伴有植物神经功能紊乱而躯体症状。如手指麻木,四肢发凉,胸部有压迫感,食欲不振,胃部烧灼感等。 (三) 强迫症: 很多现代女性比较好强,不好强就不能做好工作,所以她们不自己努力达到女强人状态,要求自己达到某个成绩,这样的群体在增多. (四)情绪极度不稳定: 女性攀比思想比男人要严重,比穿,比吃,比家庭,容易产生情绪失落.长期的失落就会造成精神紧张,烦躁激动,情绪不稳,忧虑多疑,易怒等;从生理方面看,感觉忽冷忽热,眩晕头痛,失眠耳鸣,心慌手抖,四肢发麻,神疲乏力等。 以上的这几种心理,是很多年轻妈妈们最容易出现的问题,会直接影响到心理健康,因此在了解了这些内容介绍之后,新妈妈应该更加注重自己的心理保健,拥有更加良好的心态去对待生活。
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