首页经验问答(2)正文

减肥吃麻薯会胖吗 麻薯热量高吗

举报/反馈
减肥吃麻薯会胖吗 麻薯热量高吗

1、减肥吃麻薯会胖。麻薯通常较难消化,并且热量较高,减肥期间的人群应该尽量少吃,或者不吃麻薯。

2、麻薯的口感比较软糯,而且营养价值较高,受到很多人群的青睐,但里面添加了较多糖分,一般情况下100克麻薯中含有278大卡热量,整体热量比较高,不适合减肥人群食用。并且减肥人群进食过量麻薯还可能会起到增肥的效果。

3、另外,麻薯主要使用糯米粉和其他淀粉制作而成,黏性较好,是一种较难消化的食物,减肥期间进食难以消化的食物,易引起便秘,不利于减肥。

友情推荐:中睿百科网(https://www.ws46.com),分享百科小知识,这里汇聚了知识问答、生活常识,帮助用户解决生活中的常见问题。

猜您喜欢

热点阅读

杨桃能放冰箱里保鲜吗 杨桃可以放冰箱保鲜吗

怎样挑选带鱼好吃又简单 带鱼选购技巧

简单保存银杏叶 怎样保存银杏叶才不枯萎

如何挑选蔬菜 蔬菜怎么挑

推荐阅读

长沙灵活就业养老保险多少钱一个月2022 标准

鱿鱼是发物吗 鱿鱼的食物属性

贵州养老金计发基数2023是多少?今年贵州养老金重算补发什么时候及计发方法