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榴莲和橙子能一起吃吗 榴莲和橙子能否同吃呢

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榴莲和橙子能一起吃吗 榴莲和橙子能否同吃呢

1、榴莲和橙子能一起吃。这两种食物一起吃能够促进人体健康,而且榴莲属于热性食物,橙子属于凉性水果,两者能够互补。

2、榴莲中含有大量的蛋白质、膳食纤维等营养物质,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,吸附肠壁上的有毒物质,然后加速排泄毒物的排放,同时还可以增加身体抵抗力。橙子中含有大量的维生素C、胡萝卜素等,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,增强身体抵抗力。

3、榴莲和橙子一起吃营养价值比较高,而且一起吃也不会破坏水果中的营养成分,也不会导致出现毒性物质,有利于身体健康。

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