首页经验问答(2)正文

莲子直接吃可以吗 莲子可以生吃吗

举报/反馈
莲子直接吃可以吗 莲子可以生吃吗

1、莲子可以直接吃,莲子口感清脆、味道甘甜,能清新口气。

2、而且莲子的营养价值较高,适宜健康人群在夏日吃,可以缓解夏季暑热导致的焦躁烦闷。而且怕苦的人群可以将莲子中间的莲心去除再吃,以免影响口感。

3、但是也要注意部分体质的人不宜多吃,以免造成身体的不适。如脾胃虚弱的人群不宜多吃,莲子性凉,吃得较多会造成胃肠道不适,容易引起腹泻。莲子含有生物碱,这种生物碱能够降低血压,且具有收敛作用,不利于大便的排出,所以低血压的患者,还有本身有大便干结的人群建议不要大量吃莲子。

友情推荐:中睿百科网(https://www.ws46.com),分享百科小知识,这里汇聚了知识问答、生活常识,帮助用户解决生活中的常见问题。

猜您喜欢

热点阅读

复旦大学2022强基计划招生省份

我们曾经在一起歌词 我们曾经在一起歌曲信息

合欢花的功效有哪些 合欢花有什么功效

11月什么节气 11月有哪些节气

推荐阅读

樟树的作用与功效 樟树的作用与功效是什么

樱桃热量 樱桃热量高不高

三围是哪三围(三围女生怎么测量)