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糯米蕉是热性的还是寒性的 糯米蕉属于热性还是寒性的水果呢

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糯米蕉是热性的还是寒性的 糯米蕉属于热性还是寒性的水果呢

1、糯米蕉是寒性的。

2、糯米蕉也是香蕉的一种,其性味和香蕉相同,都是味甘、性寒的食物,食用具有清热、润肺、滑肠、解毒等功效,但这种寒性的食物不宜一次性吃太多,通常一天吃1—2根即可,以免加重自身身体内部的寒气,导致身体不适。

3、糯米蕉中富含淀粉、碳水化合物,食用后饱腹感强,加上其热量低,一百克米蕉中仅含有89大卡的热量,吃饱了也不用担心一天热量超出,同时米蕉还含有丰富的纤维素、果胶等润肠通便的物质,可帮助食物消化,促进排便,有利于减肥。

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