首页经验问答(2)正文

食用黄鳝有哪些益处 食用黄鳝有哪些功效与作用呢

举报/反馈
食用黄鳝有哪些益处 食用黄鳝有哪些功效与作用呢

1、黄鳝在全国分布广泛,生活在水田泥洞里。肉嫩鲜美,营养丰富,含蛋白质、DHA、卵磷脂、鳝鱼素、维生素A等成分,是一种滋补食品。具有调节血糖、补虚益气、补脑益智等益处。

2、调节血糖:黄鳝中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”,这两种物质具有调节血糖的作用。因此,糖尿病患者食用鳝鱼有益。

3、保护视力:鳝鱼含丰富的维生素A,能增进视力、保护视力。

4、补虚益气:据《本草拾遗》记载,黄鳝可以补中益血、补虚损,用于妇人产后淋沥、血气不调、羸瘦、止血、除腹中冷气、肠鸣及湿痹气,适用于产后体虚的妇女。

5、补脑益智:鳝鱼富含DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。

友情推荐:中睿百科网(https://www.ws46.com),分享百科小知识,这里汇聚了知识问答、生活常识,帮助用户解决生活中的常见问题。

猜您喜欢

热点阅读

复旦大学2022强基计划招生省份

合欢花的功效有哪些 合欢花有什么功效

我们曾经在一起歌词 我们曾经在一起歌曲信息

11月什么节气 11月有哪些节气

推荐阅读

三围是哪三围(三围女生怎么测量)

樱桃热量 樱桃热量高不高

樟树的作用与功效 樟树的作用与功效是什么