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其实，面粉的作用是很大的，在这个时候是需要注意下的，因为面粉做出的食物是比较美味的，并且很多人都很喜欢吃面食，下面我们一起来了解下，面粉可以做什么好吃的？孕妇不能吃什么？
葱油面 1.香葱去掉葱白，留下青绿色的部分，把葱切段 2.炒锅放油用小火炸葱段，把葱段炸至黑黄色时关火 3.碗中放入20克生抽、10克老抽和8克白糖、5克盐调和均匀备用 4.炸好的葱油加入准备好的调料搅拌均匀即可 5.锅种倒入足量的水烧开，下一小把挂面 6.水开后煮煮制面条8分熟，捞出过冷水
7.淋入葱油，翻拌均匀；将炸焦黄的葱叶铺放在上面，色香味俱全的葱油面就好了
1、酒精，酒精可以导致胎儿畸形或者胎儿智力低下，所以在孕期要严格禁止酒的摄入，甚至含有酒精的食物都尽量少吃。 2、过多的糖和味精，过多的糖可以引起体内的钙过多的消耗，影响胎儿的牙齿和骨骼的发育，摄入大量的味精可以影响胎儿神经系统的发育。
3、腌制食品和各种污染食品，比如含有大量的食品添加剂、防腐剂、色素的食物，或者是含有农药残留的水果和蔬菜。
在孕早期我们膳食应该合理搭配，少食多餐，不偏食和挑食，不吸烟饮酒，少喝茶咖啡，并且保持适当的运动，保持情绪稳定。在怀孕中后期，营养膳食应该保持膳食平衡，合理摄入各种食物，并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物，膳食应该少盐或低盐，尽量避免进食甜食，应注意监测体重的变化，根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量，保持适当的运动以促进食物的消化和吸收，尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。 面粉可以做什么好吃的？葱油面1.香葱去掉葱白，留下青绿色的部分，把葱切段2.炒锅放油用小火炸葱段，把葱段炸至黑黄色时关火3.碗中放入20克生抽、10克老抽和8克白糖、5克盐调和均匀备用4.炸好的葱油加入准备好的调料搅拌均匀即可5.锅种倒入足量的水烧开，下一小把挂面6.水开后煮煮制面条8分熟，捞出过冷水7.淋入葱油，翻拌均匀；将炸焦黄的葱叶铺放在上面，色香味俱全的葱油面就好了，这样的做法是比较简单的哦！ 友情推荐：中睿百科网(https://www.ws46.com)，分享百科小知识，这里汇聚了知识问答、生活常识，帮助用户解决生活中的常见问题。 |
