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艾草怎么吃好吃 艾草的吃法介绍

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艾草怎么吃好吃 艾草的吃法介绍

1、艾草做糯米团:首先要将艾草利用榨汁机榨出汁液,在混合糯米面揉成光滑的面团,将面团制作成一个一个的艾草团子,放置在蒸锅上面蒸,就能够做成艾草团子,口感非常的清新。艾草团子不能够多吃,因为糯米不容易消化,如果肠胃不好多吃可能会引起消化不良的症状。艾叶的味道清香,具有温经止血、养胃健脾的功效,将艾叶切碎做成青团,可以通气血、祛寒湿,同时还可以开胃健脾,增进食欲。

2、艾草可以炒鸡蛋:在炒鸡蛋的时候,首先要把艾草清洗干净,加入鸡蛋一起炒,能够使营养更加的均衡,但是在炒鸡蛋的时候要注意避免放置过多的调味料,以免摄入的盐分过多影响到心血管方面的功能。

3、艾草可以用来炖肉:艾草有驱寒的性质,用来炖肉可以补充饮食中的营养,同时还可以解除汤汁中的油腻。

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