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自制豆浆隔夜能喝吗 自制豆浆适合隔夜饮用吗

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自制豆浆隔夜能喝吗 自制豆浆适合隔夜饮用吗

1、自制豆浆隔夜不能喝。

2、因为自制鲜榨的豆浆很容易变质,如果保存不好的话就会产生沉淀,产生细菌,在饮用之后,会导致出现腹痛,腹泻,饱胀,食欲减退等不良反应。

3、豆浆中富含有丰富的蛋白质,维生素和铁元素,钙元素等矿物质。在日常生活中建议可以多喝一些豆浆,不仅可以起到预防高血脂,高血压等疾病的作用,还可以预防老年痴呆。

4、但是自己制作的豆浆,很有可能出现由于煮不熟而中毒的情况。因此在制作豆浆的过程中,一定要在开锅后转小火继续进行煮沸。

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