![]() 1、猪肉是日常生活中主要的食物,猪肉的热量并不高,100克猪肉的热量大概在150卡左右,要避免暴饮暴食。 2、猪肉中含优质蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种矿物质,比如钙,铁,磷,镁等,膳食纤维以及多种维生素,比如维生素C,维生素E,维生素A等,可以满足人体的营养需要。 3、一般的人群都可食用,建议平常选择瘦肉比较好,热量相对来说会低一些。 友情推荐:中睿百科网(https://www.ws46.com),分享百科小知识,这里汇聚了知识问答、生活常识,帮助用户解决生活中的常见问题。 |
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