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花菜生吃可以吗 花菜适合直接生吃吗

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花菜生吃可以吗 花菜适合直接生吃吗

1、花菜可以生吃,但一般不建议直接生吃,一是花菜上可能喷洒农药,二是生花菜的口感并不好。

2、花菜本身无毒,可以不经煮熟食用,且没有经过高温破坏的花菜,其内的纤维素、维生素等营养物质也保存得更多,生吃花菜可能比煮熟吃更有营养。

3、但由于花菜特殊的结构极易藏虫,如果在种植过程中不喷洒农药对虫子进行打杀,大多花菜都无法存活。因此目前在市面上的大多花菜都是喷洒了一定含量的农药,在用水洗后还难以去除,需要进行高温烹煮,破坏农药结构,使其对人体无法造成太大影响。

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