 1、黑豆煮10-15分钟就可以了。 2、黑豆别名乌豆，冬豆子，它含有丰富的大豆黄酮、蛋白质、维生素B族、胡萝卜素、叶酸等。 3、黑豆能够溶解血栓，促进雌激素分泌，让子*内壁增厚，缓解女性*经不调、经期黑血、经期延后。也可以消除人体的自由基，抗衰老，抗氧化，美容养颜。 友情推荐：中睿百科网(https://www.ws46.com)，分享百科小知识，这里汇聚了知识问答、生活常识，帮助用户解决生活中的常见问题。 |
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