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吃枸杞的好处和坏处 吃枸杞有啥益处和坏处呢

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吃枸杞的好处和坏处 吃枸杞有啥益处和坏处呢

1、枸杞的好处一般有改善贫血、美容、护肝、软化血管,坏处是上火、引起肠胃不适。

2、好处:枸杞具有滋补肝肾、益精明目,和血养血、增强身体免疫力的功效。主要用于治疗身体出现的肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等疾病,而且具有补中益气、补肾的作用。

3、坏处:枸杞吃多了可能会影响脾胃的运化功能,从而出现一系列消化不良的症状,比如像腹胀,腹泻,嗳气,反酸等。也可能会因为气机壅滞而出现一系列上火的症状,比如像口舌生疮,大便秘结,咽喉肿痛等。

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