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西兰花要蒸多久 蒸西兰花的烹饪方法

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西兰花要蒸多久 蒸西兰花的烹饪方法

1、西兰花水开之后蒸5分钟能熟。

2、西兰花蒸制的话时间比煮制稍微长一些,通常需要水开之后再蒸5分钟左右。不建议再蒸太长的时间,因为西兰花蒸久了会有一种腌咸菜的味道,食用起来很不好吃。

3、如果是想水煮食用的话,控制在60秒左右就可以了,此时西兰花刚刚成熟,口感还保持一定的脆感,如果是想吃软一点的西兰花,可以稍微延长一下水煮的时间,控制在70秒到90秒左右即可。

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