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鲜菇发黄了还能吃吗 鲜菇发黄了还可以吃吗

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鲜菇发黄了还能吃吗 鲜菇发黄了还可以吃吗

1、鲜菇发黄一般不能吃,有可能会导致出现不良的副作用,还会伴有腹痛或者是腹泻的现象。

2、鲜菇属于比较常见的一种蔬菜,含有的菌类物质比较丰富,并且还包含蛋白质和脂肪成分,另外具有碳水化合物和膳食纤维能够促进肠道的蠕动,提高身体的免疫能力。

3、鲜菇发黄多数是出现了变质或者腐败的现象,并且带有细菌或者是病毒成分,对身体的健康不利,还可能会引起食物中毒的现象,因此尽量不要吃。

4、吃鲜菇的时候通常需要用开水煮一下,可以起到杀菌和消毒的作用,选择蘑菇炒肉或者是鸡蛋炒蘑菇,含有的营养物质比较高,对身体的健康也是有好处的。预防出现营养缺乏的现象,要保持营养膳食摄入均衡,避免偏食或者是挑食,还要适当地增加一些运动锻炼。

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